【No.16】26年9月号 Honestly
#歩行機能
【No.15】26年8月号 Swanky
#肩#骨格矯正
【No.14】26年7月号 Better Now
#腰#腰痛改善
【No.13】26年6月号 Timeless
#腕#体幹
【No.16】26年9月号 Honestly
#股関節
【No.15】26年8月号 Swanky
【No.13】26年6月号 Timeless
#腕#血流アップ
【No.12】26年5月号 Just Wanna Dance
#ろっこつ#姿勢
【No.11】26年4月号 Copy / Paste
#ストレートネック#イス#姿勢
【No.10】26年3月号 Kawaii
#イス#姿勢#体幹
【No.9】26年2月号 Take You Out
#イス
2026年11月号｜02 アラビア（立位・解説＋ループ）
#ろっこつ#姿勢
2026年11月号｜01 リブウォーク（立位・解説＋ループ）
#ろっこつ#姿勢
2026年11月号｜03 クロスタッチリブジャック（立位・解説＋ループ）
#ろっこつ#姿勢
【No.16】26年9月号 Honestly
#股関節
【No.15】26年8月号 Swanky
#肩#骨格矯正
【No.14】26年7月号 Better Now
#腰#腰痛改善
【No.13】26年6月号 Timeless
#肩
【No.17】26年10月号 Long Ride
#背骨#足
【No.17】26年10月号 Long Ride
#背骨#アンチエイジング
１０チェンジプレス
#背骨
９イス ニー&エルボアップ
#股関節#肩甲骨
８ブルブルハンドイス
#背骨#肩甲骨
７イス 卍アップ
#肩甲骨#背骨
【No.17】26年10月号 Long Ride
#背骨#姿勢
【No.16】26年9月号 Honestly
#股関節
【No.15】26年8月号 Swanky
【No.14】26年7月号 Better Now
#腰#腰痛改善
【No.13】26年6月号 Timeless
#腕#肩こり改善
【No.12】26年5月号 Just Wanna Dance
#ろっこつ#姿勢
【No.11】26年4月号 Copy / Paste
#首#ストレートネック
【No.10】26年3月号 Kawaii
#腰#腰痛改善