大きな骨格アニメーションと人物の動きを並べた、椅子を使う音楽体操です。2026年6月以降のOSTEO Ver.を集めています。 OSTEO Ver.で骨・関節の動きを確認しながら連続再生できます。動きを確認したいときは、各動画の概要にある初級向け解説をご覧ください。
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【No.16】26年9月号 Honestly
#歩行機能
【No.15】26年8月号 Swanky
#肩#骨格矯正
【No.14】26年7月号 Better Now
#腰#腰痛改善
【No.13】26年6月号 Timeless
#腕#体幹