7件
10 イス レッグクロス
#膝
９ イス ヒップリストア
8 イス Bメロ レッグリセット
#股関節
7 イス Aメロ アームシャッフル
#肩#腕
４レッグクロス
２レッグリセット
１アームシャッフル
#股関節#変形性関節症改善