8件
３サビ スプラッシュ
#肩#代謝アップ
６アームロック イス
４ サビ スキャピュラフロー
#腕#代謝アップ
1 前奏アームサークル
【No.8】26年1月号 Firecracker st
#体幹#代謝アップ
【No.6】25年11月号 Blah Blah Blah
#肩甲骨#イス#代謝アップ
【No.4】25年9月号 Going home with Ya
#代謝アップ
【No.3】25年8月号 Treat Me Right
#イス#体幹#代謝アップ