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【No.15】26年8月号 Swanky
#肩#骨格矯正
【No.13】26年6月号 Timeless
#肩
４肘かっくん
#肩
7 イス Aメロ アームシャッフル
#肩#腕
３サビ スプラッシュ
#肩#代謝アップ
【No.15】26年8月号 Swanky
#肩#骨格矯正
８スプラッシュ イス
#肩#血流アップ
６アームロック イス
#肩#代謝アップ
５肩回し イス
#肩#肩甲骨
４サイドエイト
#肩#肩甲骨
２アームロック
#肩#血流アップ
１肩回しステップ
#肩#肩こり改善
【No.9】26年2月号 Take You Out
#肩#肩こり改善
【No.1】25年6月号 One more last time
#肩#イス#肩こり改善